Mudança – Não há nada fixo, não há nada permanente

Mudar é algo que as vezes dá medo. Não é mesmo?

Isso acontece porque quando pensamos em mudar, geramos a incerteza porque não conseguimos prever o futuro e saber como serão as coisas, apenas imaginar. Além de que, mudar é algo, que na maioria das vezes, que gera um certo desconforto.

É por isso que nós temos medo e as vezes preferimos continuar como estamos.

– Mas, será que é possível algo não mudar e continuar exatamente como está?

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Não há nada fixo, não há nada permanente

“Não há nada fixo, não a nada permanente”. Essa é uma frase de Buda.

Se hoje você tem um bom emprego. Pode ser que amanhã seja mandado embora ou pode ser que você opte por sair para trabalhar em outro lugar.

As coisas que você compra, uma hora elas não existirão mais. Absolutamente tudo muda!

A pessoa que nasceu extremamente pobre. Pode ser que fique rica e o rico pode ser que fique pobre.

Segundo os geólogos, daqui alguns bilhões de anos, nem o planeta terra irá mais existir, quem dirá a raça humana.

As coisas mudam, se desgastam, envelhecem e um dia se vão. Inclusive as pessoas. Por isso devemos aproveitar cada momento.

Não espere que algo mude, para conseguir aproveitar seus momentos.

Muitos tem a ilusão de que precisam que algo mude para conseguirem aproveitar o momento. Mas, independente das circunstâncias, sempre é possível criar memórias maravilhosas, que podem ser lembradas pela vida toda.

Viva o sorriso da pessoa que você ama, o bom dia que seu vizinho te dá, o elogio sucinto que você recebe no trabalho, a beleza da natureza, a oportunidade de estar vivo e poder participar de mais momentos.

A vida muda o tempo todo. Não á nada fixo, não há nada permanente.

Estamos em constante mudança

Esses dias eu li uma frase, achei interessante vou compartilha-la aqui com vocês. Quem escreveu foi o filósofo Heráclito:

“Nenhum homem, mergulha o pé no mesmo rio duas vezes”

Primeiro porque na segunda vez, o rio não é mais o mesmo, as águas mudaram. Segundo porque o homem também não é mais o mesmo, o dono do pé já mudou, se transformou.

Desde que você abriu este post, até este exato momento, você já mudou.

Você me julgou inconscientemente. Analisou o meu rosto, o cenário, a roupa que estou vestindo e o tom da minha voz. Com base na sua experiencia do passado e no que você espera de mim, já tirou aí as suas próprias conclusões.

Se você ler este post novamente, exatamente na mesma posição que você está aí, sem mudar absolutamente nada. O assistirá com outra mentalidade. A experiencia na segunda vez, nunca é exatamente igual.

Viu só. Por mais que parece mínimo, nós estamos em constante mudança.

Mudar, é inevitável e não querer que o inevitável aconteça, é loucura.

Não temos que ter receio de mudar. Temos que ter orgulho por estar mudando.

– Isso faz sentido pra você?

Tudo na vida só acontece uma única vez

Você deve conhecer alguém que, ao perguntar a ele como estão as coisas, ele responde:

“Ah, tá tudo na mesma. As coisas não mudam. É sempre tudo igual”.

Eu sei que é modo de dizer. É quase que um hábito de algumas pessoas falarem isso. Mas, você sabia que é impossível viver um momento duas vezes?

Tem até uma expressão em japonês “Ichigo-ichie” que significa “Um momento, uma oportunidade”.

O que estamos vivendo agora não se repetirá nunca mais e o agora deve ser valorizado como se cada instante fosse extremamente precioso!

– Interessante essa maneira de compreender o mundo. Não?

– Ah Eric, eu gostaria de ter aquela disposição que tinha quando eu era jovem.

É impossível ter a mesma disposição de antes. Aquela já foi. Se a pessoa se alimentar bem e fizer exercício físico. Pode até ser que tenha uma disposição similar, ou até melhor. Mas, a mesma, jamais.

– Ah Eric, naquela época eu era feliz e não sabia. Queria reviver aqueles momentos.

Reviver momentos, só se for na memória.

Se você colocar as mesmas pessoas, nos mesmos lugares e for tudo exatamente igual. O momento será diferente. Os objetos já se desgastaram. As pessoas já mudaram e a percepção de valor é diferente.

Legal né. Saber que reviver presencialmente o passado nós não podemos. Mas, criar um momento tão bom quanto ou ainda melhor, é completamente possível.

– Você conhece alguém que vive querendo ter de volta as coisas do passado?

 Bônus: exercício para viver o presente

Tem um exercício, que é bacana fazer, que irá te ajudar a conseguir tirar um pouco o foco do passado, do futuro e colocar no presente. Te fará integrar mais ao universo.

Vou te ensinar agora a praticar este exercício, mas antes você precisa se esforçar para não julgar nada. Se algo é bonito ou feios, cheiroso ou fedido, do seu gostou ou não. Apenas observar e sentir.

Quando você julga você leva em consideração suas experiencias passadas, suas ambições do futuro, suas crenças, entre outras coisas. Queremos nos afastar de tudo isso. Então, não julgue nada!

Vamos lá.

Sinta a sua respiração, o ar entrando e saindo. O seu coração bobeando sangue por todo o seu corpo.

Imagine as suas células se comunicando entre elas, cada uma fazendo o seu trabalho, em um ritmo contínuo e sem fim.

Aí, onde você está sentado ou deitado, sinta o seu corpo encostar neste objeto, o quanto ele está encostando em você, o quanto você está o pressionando com o peso do seu corpo. Sinta a textura deste objeto.

Sinta a temperatura do ambiente e o cheiro.

Veja o que tem próximo a você. Repare o material que essas coisas são feitas, nas formas e nas cores.

Quando você sair daí. Repare nas coisas. Por exemplo: ao abrir uma porta, repare no desenho da fechadura, no peso da porta, no som que ela faz.

Ao beber ou comer algo, faça com calma, sinta o sabor, a temperatura e a textura.

O exercício é este. Extremamente simples. Mas, eficiente para te ligar ao presente e incentivar seu cérebro a guardar mais memórias.

– Já tinha feito isso antes? Digo, reparar no presente a este nível?

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