O que é um Coach? Como o coaching pode te ajudar a mudar sua vida!

Eu tenho certeza que você não sabe tudo que um Coach é capaz de fazer.

Você sabia que um bom Coach sabe exatamente como te ajudar a mudar de vida, sair da água para o vinho, alcançar todos seus objetivos e chegar ao estado que você tanto deseja?

Um bom Coach, se conecta a você. Faz você refletir profundamente, ficar emocionado, mudar de mindset, rever os próprios valores e se conhecer melhor. Ele te motiva a agir. Tudo isso sem te dizer o que você tem que fazer, apenas fazendo perguntas.

Te deixei confuso?

Então, fica comigo que neste post vou te explicar sobre tudo isso.

Recentemente eu venho postando muito mais conteúdo sobre coaching nas minhas redes sociais. Resumindo, de maneira bem genérica é conteúdo de auto ajuda e motivação.

Quem me conhece, sabe que desde sempre eu estudo sobre isso. Sempre compartilhei conhecimento.

Mas, recentemente realmente eu venho compartilhando muito mais. Tem um motivo, eu estou me formando em Coach.

Uma pessoa comentou em um vídeo que publiquei no Facebook:

– Eric, o que é Coach?

Então, vamos lá. Vou explicar tudo, da maneira mais didática possível.

[o vídeo deste conteúdo foi excluído]

O que é um Coach?

A palavra “coach” é da língua inglesa que significa “treinador” ou “instrutor”.

Um Coach tem objetivo de te ajudar a alcançar alguns objetivos específicos: perder gordura, ganhar massa muscular, bater o próprio recorde em algum esporte, por exemplo.

Eu dei exemplos na área esportiva, porque é a área onde o termo Coach é mais comumente utilizado. Mas, esse termo se tornou tão comum, que você encontra em qualquer área: Coach esportivo, Coach executivo, Coach de relacionamentos, Coach de vendas, por aí vai.

Para ser um Coach, não é preciso ter diploma. Geralmente as pessoas que são treinadoras, os alunos já a chamam de Coach.

O título de Coach é como o título de Professor. A pessoa que dá aula, dizemos que ela é professora, apesar de existir a formação superior em Licenciatura que forma professores.

Da mesma forma que tem como se formar em Professor, também tem como se formar em Coach. É o que eu estou fazendo. Estou me formando pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching), no curso “Professional & Self Coaching“, que é o maior e mais completo curso de coaching do Brasil.

– Mas Eric, qual a diferença de ser um coach formado ou não?

O que é Professional & Self Coach?

Antes de explicar, acho importante dizer que esta definição “Professional & Self Coach”, foi criada pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching), que é onde eu estou estudando.

“Self”, significa “si mesmo”. É a sua essência, seu eu interior. “Professional” significa “profissional”.

Então, o Coach que é formado em Professional & Self Coaching, é o seu Coach pessoal, da sua essência e também do seu lado profissional.

– Quer ter mais sucesso na sua vida pessoal e nos negócios?
Então somos nós que você tem que procurar. Te ajudamos inclusive no lado espiritual.

Nosso foco é o ser humano. É o seu eu interior. Acreditamos que você é capaz de ser, fazer, ter e ir para onde quiser. Então, nossa obrigação é acelerar esse processo. Tão importante quanto seu lado racional e lógico é o seu lado irracional e instintivo.

Nosso cérebro tem dois lados. O esquerdo: racional, lógico, julgador, cognitivo, pensante. É onde está seu conhecimento. O direito: instintivo, intuitivo, emotivo, criativo, inconsciente. É onde está sua essência. Nós, Professional & Self Coaching, conseguimos trabalhar nos dois lados. Mas, futuramente eu faço um conteúdo sobre isso, vamos manter o foco aqui.

Não julgamos. Se é certo ou errado, é percepção de cada um. Acreditamos que as decisões que você tomou, sofreram influência do ambiente que vivia, das pessoas que convivia, dos fatores externos, da sua genética e até dos seus sonhos para o futuro.

A interpretação do mundo externo, está dentro de você. Tudo de ruim que acontece com você, consegue te gerar conhecimento, força, superação, transcendência.

Diferente do coach tradicional, nós não falamos o que você tem que fazer, mas sim fazemos perguntas, te ouvimos, te entendemos e nos conectamos com você. Te estimulamos a refletir profundamente. Fazemos você se conhecer melhor. Mudamos seu mindset. Criamos um plano de ação para sua vida. Te motivamos a agir.

Te ajudamos a resolver problemas relacionados a sua essência, seu ego, sua dualidade, seu mindset, suas crenças, suas limitações, seus valores e tudo mais que for necessário para você evoluir e chegar ao estado desejado.

– Com certeza mais pra frente vou fazer conteúdos explicando várias dessas características aí. Nossa, tem muita coisa interessante que com certeza se eu te explicar por aqui você já conseguirá melhorar de vida.

O que é coaching?

O coaching é um processo de contato entre o Coach e o cliente.

O cliente procura o Coach, porque não está completamente feliz como as coisas estão ou quer melhorar em algo. Os Coachs, por sua vez, o ajudam a evoluir até o estado desejado.

A maneira como isso é feito varia de acordo com a necessidade do cliente. Podemos utilizar métodos, técnicas e ferramentas, tais como: perguntas assertivas, roda da vida, Shazan, reflexão profunda, auto reflexão, plano de ação, homeworks, entre outras.

O coaching age de dentro para fora, ou seja, é uma autorreflexão para que as respostas saiam de dentro de você. Diferente de vários processos que trabalham de fora para dentro, tais como: consultoria, terapia, treinamento, assessoria, curso, aula.

O coaching é realizado através de sessões, que podem ser diárias, semanais, mensais, mais rápidas ou mais longas, online ou presencial, no escritório do Coach ou na empresa do cliente. É tudo combinado entre o cliente e o Coach.

Durante a sessão, o Coach senta na frente do cliente e faz muitas perguntas para conseguir entender o cliente, sentir, se conectar e entrar em sintonia.

O cliente na maioria das vezes se emociona durante a sessão, porque o Coach sabe fazer perguntas poderosas. Isso é necessário para que ele reflita profundamente, encontre seus pontos fortes e fracos, mude de mindset, quebre suas próprias crenças, reveja seus valores, crie motivação para agir e atinja sua capacidade máxima.

O foco do coaching é a ação. Depois que termina a sessão, o cliente tem que pôr a mão na maça e fazer acontecer. Por isso ele tem tarefas de casa e um plano de ação, que são coisas que ele deve fazer para conseguir evoluir.

E não é que você leu até o final do post?! Sinal de que meu conteúdo tá bacana e estou indo pro caminho certo.

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