É possível controlar os pensamentos

É possível controlar os pensamentos?

Uns dizem que pensam muito e gostariam de pensar menos ou até mesmo não pensar. Outros pensam demais em coisas que não gostariam de pensar. Por exemplo: na namorada, coisas ruins que aconteceram no passado ou morte. Outros se preocupam exageradamente, não conseguem deixar de pensar nos problemas e imaginar as coisas dando errado. A lista de reclamações que eu recebo, sobre os pensamentos, é enorme. As pessoas tem muita dificuldade em conseguir lidar com os pensamentos. E, daí surge…