Como viver de internet?
Viver de internet é complexo p/ muita gente. Mas, o fato é que É SIMPLES se você buscar conhecimento e orientação correta. Leia esse artigo!
Telegram sai do ar a pedido da Justiça Brasileira
É isso mesmo, o Telegram está fora do ar a pedido da Justiça Brasileira tendo que pagar 1 milhão de reais de multa por dia. Nessa matéria eu vou te explicar o que aconteceu e se o Telegram voltará ou não. O que é o Telegram? O Telegram é um aplicativo de bate papo, muito parecido com o WhatsApp. Só que possui mais funcionalidades e tem uma pegada mais profissional. Uma funcionalidade bastante explorada do Telegram é a criação de…
Tudo que você precisa saber sobre AVATAR (persona) e o CLIENTE IDEAL do seu negócio
Você sabe o que é um Avatar? Imagine que você esteja conversando com uma pessoa específica, porém essa pessoa não existe no mundo real, ou seja, é apenas uma criação da sua imaginação. Agora pense que essa pessoa possua características próprias, como idade, gostos, preferências e objetivos. Assim, após realizadas todas essas considerações em relação a essa persona, podemos nominá-la como Avatar. Desse modo, quando gravo algum vídeo ou escrevo neste blog, me dirijo ao ouvinte ou leitor como se…
É possível controlar os pensamentos?
Uns dizem que pensam muito e gostariam de pensar menos ou até mesmo não pensar. Outros pensam demais em coisas que não gostariam de pensar. Por exemplo: na namorada, coisas ruins que aconteceram no passado ou morte. Outros se preocupam exageradamente, não conseguem deixar de pensar nos problemas e imaginar as coisas dando errado. A lista de reclamações que eu recebo, sobre os pensamentos, é enorme. As pessoas tem muita dificuldade em conseguir lidar com os pensamentos. E, daí surge…
Cuide da saúde para evitar estresse no dia a dia
Seu sistema imunológico, quando está ruim, te incentiva a ser mais estressado, da mesma maneira que quando você está estressado, incentiva seu sistema imunológico a piorar. Uma coisa puxa a outra. Então, atenção redobrada aqui! É interessante você procurar um nutricionista, é óbvio. Mas, já te adianto que ele vai te falar para consumir a quantidade ideal de água, vitaminas e minerais; equilibrar o consumo de carboidrato, proteína e gordura; evitar nicotina e álcool; controlar bem a cafeína e também…
Transforme Adversidades em Oportunidades
Há pessoas que quando alguma coisa dá errado, pensa assim: “Merda! Por que comigo de novo? Eu não acredito. Não mereço isso. Ah, por que que na vida dos outros dá tudo certo e na minha dá tudo errado? Acho que Deus não gosta de mim. Se eu tivesse dinheiro seria tudo diferente”. Motivos para as pessoas pensarem assim são vários: problemas, doença, situação financeira difícil, pensamentos ruins em relação ao que aconteceu no passado, imprevistos, etc. Nós armamos uma…
Feito é melhor que perfeito | Perfeccionismo
Cuidado com o perfeccionismo!– Você se considera uma pessoa perfeccionista? [o vídeo deste conteúdo foi excluído] Antes de continuar lendo, escreve lá embaixo nos comentários: você é perfeccionista? Sim ou não?Quero ver o que que o pessoal irá comentar. Eu fiz uma pesquisa no Instagram onde perguntei para as pessoas sobre o Perfeccionismo. – Você acha que o perfeccionismo é uma coisa boa?51% responderam que sim.49% responderam que não.Está bem dividido. – Você se considera uma pessoa perfeccionista?44% responderam que…
Coisas que não te contam sobre o estresse, mas você deveria saber
Quem é que nunca passou por uma situação desafiadora onde o coração bate mais forte, a respiração acelera, o corpo fica frio, as mãos tremem e a musculatura fica tensa? Em uma situação desta é até difícil de pensar e se comunicar. Como se isso fosse um estado de alerta, um instinto do nosso próprio corpo. Agora, imagina sentir parte destes sintomas, dia após dia, como se a sua vida fosse um enorme desafio? Este é o peso das nossas…
Um erro que você não pode cometer se quiser ser mais produtivo
Saúde, corpo, mente e espírito. São itens importante que você tem que dar atenção se quiser ser mais produtivo. Você já deve ter passado pela situação de estar querendo se concentrar, mas uma dorzinha nas costas te atrapalha. Ou, talvez uma dor de cabeça, que não te deixa pensar direito. Quanto melhor estiver a sua saúde, mais disposição e energia você terá. Melhor conseguirá pensar. [o vídeo deste conteúdo foi excluído] Há pessoas pessimistas, que não acreditam nelas mesmas. Pensam…